一晩に４～５回の夢を見る | 大阪・京都・兵庫・奈良の出張型結婚相談所デュアルク
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ノンレム睡眠時に人を起こすと、夢をみていることが圧倒的に多いのです。このレム睡眠と脳の疲労をほぐす深い眠りのノンレム睡眠は、９０分セットで繰り返されています。
したがって睡眠時間が８時間の人であれば、一晩に４～５回の夢を見ていることになります。一生に換算すれば平均して４年間に相当する時間になります。
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