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現代は情報過多の時代です。街を歩けば看板、建物の壁には広告やポスターが張られ嫌でも目に飛び込んできます。
目に見えるものばかりだけではなく、音や臭いなどの情報も含めれば私たちはあらゆる情報に取り囲まれて生きているとも言えます。
これらの情報を脳ですべて処理しようとしたら私たちは1日のエネルギーの大半をそれに費やさなければならないでしょう。でもそのようなことをしていたら、仕事や家庭、趣味などの時間が取れなくなってしまいます。
このように情報が多すぎて処理しきれないような状況を、心理学では過剰負荷環境と呼んでいます。
こうした過剰負荷環境に対応するにはどうしたらよいのでしょうか?家から一歩も出なければ可能かもしれませんが、これでは健全な社会生活を送ることはできません。
そこで私たちは現実の世界から退避することによって、その過剰負荷環境に順応しようとしていると思われます。