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従来、夢はレム睡眠時にあらわれ、ノンレム睡眠時には見ていないものとされていましたが、最近の研究では、ノンレム睡眠時にも夢を見ていると報告されています。
レム睡眠時に見る夢は比較的明瞭で、起きているときには思い出せないような古い記憶が再生される夢想型の夢です。一方、ノンレム睡眠時には内容ははっきりとしませんが新しい記憶が再生される思考型の夢を見ます。
もしレム睡眠を妨害して夢を見られないようにしたなら、人はイライラして不安が起こり、幻覚を見るようになります。
はっきりした機能はまだわかっていませんが、レム睡眠時には脳が記憶に関する何らかの作業をしていると予測されます。
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