自己評価が低くなったら、休息を取って気分を一新 | 大阪・京都・兵庫・奈良の出張型結婚相談所デュアルク
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自分を肯定的に評価できないときが落ち込んだ状態です。自信を失っているときに誰かから頑張れと励まされても、今まで自分が頑張ってきた結果として落ち込んでいるため、「今更どう頑張ればいいの？」と憤りを感じることもあるでしょう。
そんなときはこれまでの自分の頑張りのご褒美として「休息」をとりましょう。
休息がこれまでの頑張りの「節目」となるので、気分が切り替わり、新たな一歩を踏み出す活力が湧いてきます。
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