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トラブルやアクシデント、初お見合いなど緊張するような場面に出くわした時の対処法です。
まずは「大丈夫」「落ち着いてやればできる」などと自己暗示をかけます。
成功するイメージを描くのです。
そしたら次はその成功するイメージにどうやったら辿り着くか逆算してみてください。
自己暗示で冷静になれたことで今何をすべきかが見えてきます。
恋愛にもビジネスにも使えるテクニックです。
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