ストレスは行動のエネルギーである | 大阪・京都・兵庫・奈良の出張型結婚相談所デュアルク
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一般的に「ストレス」というと良くないものと思われがちです。しかし、たとえば仕事ができないことにストレスを感じたら、努力して実力をつけようとするでしょうし、上司との人間関係でストレスが溜まったら、カラオケに行って鬱憤を晴らそうとするでしょう。ストレスを感じれば、そのストレスを解消しようとする反応が起こります。その反応が、やる気や次の行動を引き起こす原動力になることもあるのです。したがって、ストレスは行動のエネルギー源になるとも言えます。
ただし、ストレスを解消しようと頑張りすぎると、血圧が上がって脳や心臓に影響が出たり、タバコの量が増える、偏食になるなど、二次的なストレスを生み出す危険性もあります。過度のストレスが有害であることは間違いありません。
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