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一度相手とお話した内容を覚えていないのは大変失礼にあたります。ですが、データ上だけの情報や、お見合いの一度だけ、しかも短時間しか話していない相手の事を覚えるのはなかなか大変です。
そこで、記憶のメカニズムを利用して効果的な記憶方法を身につけましょう。
◎チャンキング
数字の羅列などを記憶する場合、記憶に残りやすいように3つから7つに区切りを入れて覚える方法です。
アメリカの心理学者ミラーは、実験の結果この最大量を3~7程度とし、マジ駆るナンバーと呼びました。
例えば、電話番号をそのまま覚えようとしてもなかなか上手くいきません。そのため、覚えやすくするために4桁で区切られています。
このように覚えやすく区切ることを「チャンク」と呼びます。
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