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人は笑うと副交感神経が活発に働いてリラックス状態になります。
お笑い番組などを見るなどして、お腹の底から笑えば、ストレスを発散できますが、「作り笑顔」でも同様の効果があるとされています。
アメリカの心理学者ポール・エクマンの研究により、「笑顔の状態は、気持ちをポジティブにする」といった効果が明らかにされました。
口角を上げるだけの作り笑顔でも、気持ちが前向きになれるものなのです。
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