問題解決後のイメージから逆算して考える | 大阪・京都・兵庫・奈良の出張型結婚相談所デュアルク
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トラブルに直面したとき、「解決できない・・・」と思い込んでしまうと問題解決から遠ざかってしまいます。
まず「大丈夫」「きっとできる！」などと言い聞かせ、自己暗示をかけましょう。
そして、問題解決後の成功イメージから逆算して対応策を考えると、何をすべきかが見えてきます。
自己暗示をかけて冷静になることで、過去の成功体験の記憶を引き出す効果も期待できます。
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