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夢に自分の意識下にある欲求があらわれることは確かです。
自分が見た夢にどんなメッセージが隠されているのか、一般によく見る夢の解釈を紹介しましょう。
夢を分析することは、自分について考えたり、生活を振り返るきっかけにもなります。
夢分析を行うときのポイントは
①夢を見たまま、できるだけ詳しく思い出す
②夢から連想されることを書き出す
③見た夢と実際の出来事とを対応させる
④自分の心をごまかさずに分析した結果を素直に受け止める
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